Okres noworoczny to idealny czas na postanowienia. Dla wielu osób najważniejszym wyzwaniem na nowy rok będzie zdrowe odżywianie. Jeśli jesteś wśród nich, dzisiejszy wpis pomoże Ci dotrzymać obiecanego sobie słowa. Proponujemy zdrowe batoniki z owsianki i bakali. Nadają się jako przekąska do szkoły i pracy, na śniadanie, ale również na deser na przyjęcie w gronie rodziny i przyjaciół. Przygotujesz je błyskawicznie. Wystarczy tylko mleko, miód, owsianka i bakalie. Smacznego!
Przepis na zdrowe batoniki z bakaliami i owsianką
Składniki:
1,5 szklanki mleka ekologicznego kokosowego lub krowiego,
1,5 szklanki owsianki górskiej,
0,5 szklanki kokosu,
0,5 szklanki żurawiny niesłodzonej,
0,5 szklanki orzechów włoskich
¼ szklanki rodzynek,
miód.
Przygotowanie:
Zagotuj 1,5 szklanki mleka.
Odczekaj kilka minut i dodaj 1,5 łyżki miodu.
Do mleka wsyp wszystkie składniki i wymieszaj.
Tak przygotowaną masę wlej do wyłożonej papierem do pieczenia blasze.
Na naszym blogu znajdziesz przede wszystkim przepisy bez glutenu, dania wegańskie i potrawy wegetariańskie. W naszym menu nie brakuje jednak także dobrej ryby, tradycyjnego rosołu i ulubionej wątróbki. Nie wpisujemy się w kulinarne schematy, jemy zdrowo, ale zgodnie z naszą intuicją.
Naturalne kosmetyki
Najlepsze kosmetyki to te naturalne. Przygotowujemy je na bazie ulubionej lawendy, ale dodajemy do nich również olejki, które są największym kosmetycznym skarbem natury.
Na tej stronie używamy plików cookie Google, by móc świadczyć Ci usługi, personalizować reklamy i analizować ruch. Informacje o tym, jak korzystasz z tej strony, są udostępniane Google. Korzystając z niej, zgadzasz się na to.OKWięcej informacji
Dodaj komentarz