Po słonecznym lecie, peeling to mój obowiązkowy i zarazem ulubiony kosmetyk. Dzisiaj proponuję lawendowo-kokosowy peeling, który usuwa martwy naskórek, odświeża skórę i nadaje jej blasku. Kokos, którego uwielbiam dodawać do dań i deserów, stanowi również dobrą bazę oczyszczającego kosmetyku. Natomiast lawenda jest jego dobrym (i pachnącym) uzupełnieniem.
Kolejna odsłona pieczywa bez glutenu. Tym razem jest to bezglutenowy chleb z kaszy jaglanej. Warto jeść go nie tylko wtedy, gdy stronimy od tradycyjnego pieczywa, ponieważ kasza jaglana zawiera krzemionkę, która ma dobroczynny wpływ na stawy, kondycję włosów, paznokci i skóry. Oprócz tego jest bogata w magnez, wapń i żelazo. Zrobiony z niej chleb jest więc bardzo zdrowy. Co równie ważne, jego przygotowanie nie jest skomplikowane 🙂
Jak zrobić sok z jarmużu? Dodaj do niego jabłko, ogórek, awokado i wrzuć je do wyciskarki. Wcześniej jednak przeczytaj, dlaczego warto taki sok pić. Oczyszczanie i odkwaszanie organizmu to tylko niektóre z jego właściwości.
Jarmuż to warzywo o wysokiej wartości odżywczej, dlatego też powinien stanowić niezbędny element w naszej diecie. Zielone listki jarmużu są bogate w witaminy C, K oraz A. Zawierają również dużą dawkę przeciwutleniaczy, beta-karoten, luteinę, zeaksantynę, sulforafan i flawonole.
Maseczka na przebarwienia skóry to niezbędnik w kosmetyczce niejednej kobiety. Nie musisz wydawać kroci na drogie kosmetyki redukujące zaczerwienia. Maseczkę możesz zrobić sama. Wystarczy lawenda, rozmaryn i czerwona glinka. Przepis jest równie prosty co skład tego domowego kosmetyku. Za to jakość zdecydowanie przebija drogeryjne specyfiki!
Jej fioletowe kwiaty odprężają, uspokajają, odkażają, ale również mają nieocenione właściwości w kosmetyce, nic więc dziwnego, że z roku na rok lawenda zyskuje coraz większą popularność. Wspaniale łagodzi podrażnienia, pomaga opóźnić starzenie się skóry, wygładza oraz oczyszcza skórę z zanieczyszczeń. W dzisiejszym wpisie pokażę Wam, jak w łatwy i szybki sposób przygotować peeling z lawendy, który nie tylko odświeży skórę, ale również ją nawilży i usunie zrogowaciały naskórek, a także załagodzi uciążliwe przebarwienia.
Pamiętam z dzieciństwa, że moja babcia każdego roku w maju zbierała pokrzywę. Przygotowywała na jej bazie płukanki do włosów i suszyła liście na herbatę. Przyglądałam się jej. Obserwowałam jak zrobić sok z pokrzywy, jak ją parzyć i płukać przy jej pomocy włosy. Babcia powtarzała, że roślina ta jest najlepszym lekarstwem na większość dolegliwości, a przede wszystkim pomaga oczyścić organizm ze wszystkich zanieczyszczeń oraz przywrócić jego równowagę po kuracji lekami i antybiotykami, gdyż jest świetnie przyswajalna przez organizm. Mądrości babci potwierdzają słowa Hipokratesa, który twierdził, że pokrzywa to lecznicza królowa wszystkich ziół.
P | W | Ś | C | P | S | N |
---|---|---|---|---|---|---|
« Sty | ||||||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 |
Zdrowe przepisy
Na naszym blogu znajdziesz przede wszystkim przepisy bez glutenu, dania wegańskie i potrawy wegetariańskie. W naszym menu nie brakuje jednak także dobrej ryby, tradycyjnego rosołu i ulubionej wątróbki. Nie wpisujemy się w kulinarne schematy, jemy zdrowo, ale zgodnie z naszą intuicją.
Naturalne kosmetyki
Najlepsze kosmetyki to te naturalne. Przygotowujemy je na bazie ulubionej lawendy, ale dodajemy do nich również olejki, które są największym kosmetycznym skarbem natury.